Диагноз есть, лечения нет
Каждые полгода УЗИ, и каждый раз «стало чуть больше». Но что делать между обследованиями — непонятно.
Бесплатное видео-руководство
Как восстановить гормональный фон при эндометриозе, миоме, полипах, мастопатии и кистах
— и вернуть себе энергию, сон и нормальное самочувствие, вместо УЗИ раз в полгода и слова «наблюдаем»
За 60 минут разберём:почему диагноз ставят, но предлагают только «наблюдать»что важно учитывать при миоме, эндометриозе, мастопатии и полипахкакие семь показателей смотреть вместе с УЗИс чего начать именно в вашей ситуации
Видео — первый шаг. Следующий — разбор вашей ситуации
За час разберём, что стоит за вашим диагнозом, почему его «наблюдают» и какие вопросы важно задать о лечении. Если уже готовы к персональному разбору, начните с короткого сообщения в MAX.
Написать «АНАЛИЗЫ» в MAXСлово «АНАЛИЗЫ» скопируется — останется вставить его в MAX.
Проверьте себя
Одного УЗИ раз в полгода недостаточно, если ничего не меняется
Если узнали себя хотя бы в одном пункте, в видео вы увидите, что ещё важно обсудить с врачом до следующего УЗИ.
Удалили — выросло опять
Полип убрали, а через год он снова на УЗИ. Хочется понять, почему он вернулся и что делать дальше.
Анализы «в норме», а вам плохо
Лаборатория пишет «в пределах», а сил нет с утра, волосы сыпятся, вес стоит. Цифры и самочувствие не складываются в одну картину.
Диагнозов много, картины нет
Была киста, потом миома, потом полип. Каждый специалист смотрит свою область. А вам нужен понятный план для всей ситуации.
Ваш следующий шаг после видео30–40 минут 6 уровней восстановления женского здоровья 1 следующий шаг Написать «АНАЛИЗЫ» в MAX
Перейдите от общей информации к разбору именно вашей ситуации
Диагнозы разные, и решение по каждому тоже своё. На разборе я сопоставлю ваши симптомы, анализы и то, что уже назначали, — чтобы понять, на чём сосредоточиться и с чего начинать.
Разберём вашу историю, диагноз или жалобы, анализы и то, что уже не дало результата.
Рассмотрим гормональный баланс, метаболизм, дефициты, стресс, репродуктивное здоровье и риски на годы вперёд.
Скажу честно, подходит ли вам Школа «6 уровней восстановления женского здоровья», — и с чего начинать.
Нажмите кнопку — слово «АНАЛИЗЫ» скопируется автоматически. В личном MAX вставьте и отправьте его: я уточню вашу ситуацию и подскажу следующий шаг. Если свежих анализов нет, всё равно напишите — скажу, что подготовить.
Два разных решения
Гормоны назначили. А что нужно именно вам?
Две истории из моей практики: что показал разбор ситуации и что изменилось в ходе работы.
С чем пришла
Четыре месяца без месячных, приливы, не спит, нет сил. Пачка терапии в сумке, начать боялась — у мамы был рак молочной железы.
В ходе работы
После обследования начали с коррекции выявленных дефицитов и базовых привычек. Через два месяца цикл восстановился, приливы ушли. Терапию отложили.
С чем пришла
Приливы, выпадение волос, усталость, нерегулярный цикл. Предложили гормональную терапию, но она хотела сначала разобраться в своей ситуации.
В ходе работы
Выявили дефициты железа и витамина D, проблемы со щитовидной железой. Ферритин вырос с 14 до 78, волосы перестали выпадать. Гормональная терапия не потребовалась.
Имена изменены. Результаты индивидуальны.
Бесплатный персональный разбор
Начните с короткого диалога прямо в личном MAX
Напишите одно слово — я уточню несколько вопросов и скажу честно, подходит ли вам метод «6 уровней восстановления женского здоровья». Мне невыгодно брать в работу тех, кому не помогу.
30–40 минутна разбор вашей ситуацииБлижайшее свободное время согласуем в личных сообщениях.
Напишите одно слово
После клика «АНАЛИЗЫ» скопируется — вставьте и отправьте его в личном MAX.
Ответьте на несколько вопросов
Коротко уточню диагноз или жалобу, возраст и наличие анализов. Если анализов нет, это не мешает начать.
Получите следующий шаг
Если могу помочь — согласуем бесплатный разбор на 30–40 минут и я скажу, что подготовить.
Ситуацию посмотритМарина Степаненко лично.
Марина СтепаненкоЛичный MAX
Пример диалогаСлово «АНАЛИЗЫ» скопируется автоматически
Что будет после сообщения: уточню три-четыре вопроса и согласуем следующий шаг прямо в личном MAX — без анкеты.
Истории из моей практики
Выберите историю, похожую на вашу ситуацию
Разные диагнозы и исходные точки, но один принцип: сначала собрать целостную картину, затем действовать по персональному маршруту.
Имена и возраст изменены.
Галина, 41 год
Миома и обильные месячныеМиому удалили.
Миому удалили.
Матку сохранили.
Цикл стал обычным, энергия вернулась
С ЧЕМ ОБРАТИЛАСЬ
Всю жизнь обильные месячные — «для вас это норма». Гемоглобин после каждого цикла падал со 120 до 105, отёки, сил хватало только на работу.
ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ
Нашли миому, растущую в полость матки. Узел удалили, матку сохранили. Цикл стал обычным, показатели железа восстановились, энергия вернулась.
Анна, 37 лет
Сон, вес и циклНачали со сна
Начали со сна
и ночной работы
Восстановились цикл и либидо
С ЧЕМ ОБРАТИЛАСЬ
Работа до двух ночи, печенье и плюшки, сон по четыре часа. 15 лишних килограммов, сбитый цикл, нет либидо.
ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ
Начали с ночной работы и стресса. Поменяла работу, стала спать. За несколько месяцев вес практически ушёл, цикл и либидо восстановились.
Елена, 44 года
Динамика ферритина
1478
Гормональная терапия не потребовалась
С ЧЕМ ОБРАТИЛАСЬ
Приливы, выпадение волос, усталость, нерегулярный цикл. Предложили гормональную терапию, но она хотела сначала разобраться.
ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ
Работали с выявленными дефицитами и состоянием щитовидной железы. Волосы перестали выпадать, энергия вернулась. Гормональная терапия не потребовалась.
Оксана, 49 лет
Сон и самочувствие3месяца
3месяца
работы
Спит до утра, вернулись силы и либидо
С ЧЕМ ОБРАТИЛАСЬ
Просыпалась в два-четыре часа ночи, «встала и уже устала». Плюс шесть килограммов за полгода, цикл от 24 до 60 дней, стул только со слабительными.
ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ
Спит до утра, стул ежедневный без слабительных, отёчность ушла. Вернулись энергия и либидо. Готовится к решению о терапии на фоне улучшившегося самочувствия.
Хотите понять, какой маршрут возможен именно у вас?
Написать «АНАЛИЗЫ» в MAXНапишите слово «АНАЛИЗЫ» в личном MAX.
Результаты индивидуальны и зависят от исходного состояния, длительности работы и соблюдения рекомендаций.
Как начать разговор
Не знаете, что написать? Начните с того, что беспокоит
Не нужно разбираться в анализах или формулировать запрос медицинским языком. Вот несколько примеров, как можно начать разговор.
Уже есть диагноз
У меня миома. Два года наблюдают, на последнем УЗИ узел стал больше. Хочу понять, что делать дальше.
Начните со слова «АНАЛИЗЫ». Затем напишите возраст, что беспокоит и какие обследования уже есть.
Предложили гормоны
Врач предложил гормональную терапию. Я пока не начала: есть вопросы и страхи. Хочу разобраться.
Напишите «АНАЛИЗЫ» и расскажите, по какой причине назначили терапию. Посмотрим, что нужно уточнить.
Нет полной картины
Беспокоят цикл, усталость и сон. Свежих анализов нет. Можно начать с этого?
Да. Напишите «АНАЛИЗЫ», возраст и главную жалобу. Подскажу, что подготовить к разбору.
Можно написать своими словами.
Написать «АНАЛИЗЫ» в MAXЧтобы начать, достаточно одного сообщения.
26 летпрактики в медицине
Врач акушер-гинеколог
Марина Степаненко
Автор метода «6 уровней восстановления женского здоровья».
26 лет практики · 10 000+ пациентокПрактикующий врач: очный приём в Москве и консультации онлайн.
Кировская государственная медицинская академияОрдинатура по акушерству и гинекологии. 9 лет практики оперирующим гинекологом.
Диетология и нутрициологияПрофессиональная переподготовка по диетологии, дополнительное обучение нутрициологии.
Комплексный взглядГинекология, гормональные изменения, питание, дефициты и образ жизни.
Я смотрю не только на заключение УЗИ, но и на то, как вы спите, что происходит с циклом, весом, пищеварением и самочувствием. На разборе важно связать эту информацию — и выбрать следующий шаг именно для вас.
Написать «АНАЛИЗЫ» в MAXПеред разбором
Ответы на частые вопросы
Разбор проводится бесплатно?
Да, персональный разбор на 30–40 минут бесплатный. Уточним вашу ситуацию и следующий шаг. Если вам подходит дальнейшая работа в Школе, я расскажу о формате; решение остаётся за вами.
Если я уже принимаю гормоны — есть смысл писать?
Да. Напишите, что назначили, по какой причине и как менялось самочувствие. Не меняйте назначенную схему самостоятельно: решение по терапии принимается с лечащим врачом.
Нужны свежие анализы?
Если они есть — подготовьте. Если нет, это не мешает начать разговор. Сначала уточним ситуацию и подскажем, что подготовить, без покупки анализов наугад.
Если диагноза нет, но есть симптомы?
Напишите возраст, главные жалобы и как давно они появились. Нерегулярный цикл, приливы, усталость и нарушения сна — тоже повод обсудить, с чего начать обследование.
У меня несколько диагнозов. С какого начать?
Перечислите их и напишите, что беспокоит сильнее всего. Сопоставим жалобы, обследования и назначения, чтобы определить приоритет, а не разбирать каждую цифру отдельно.
Ваш следующий шаг
Не оставайтесь один на один со словом «наблюдаем»
Понять свою ситуацию, задать вопросы о лечении и увидеть следующий шаг можно начать с одного сообщения.
Написать «АНАЛИЗЫ» в MAXСлово «АНАЛИЗЫ» скопируется. Вставьте и отправьте его в личном MAX.
